北京發布暴雨藍色預警，雨天健康提示來了
發布日期： 2023-09-08 13:34:43 來源： 騰訊網
健康北京
9月8日10時，北京市氣象臺發布暴雨藍色預警——
預計，9月8日14時至9日20時，門頭溝、房山、昌平、石景山、密云、平谷、延慶南部、懷柔中南部、順義北部、海淀北部、豐臺西部、大興南部、通州南部的部分地區將出現累計雨量50毫米以上的暴雨，局地伴有小時雨量30毫米以上的短時強降水，山區及淺山區出現強降水誘發的中小河流洪水、山洪、地質災害等次生災害風險較大，城市低洼地區容易出現積水，請注意防范。
【資料圖】
10時30分，市防汛辦已對全市啟動防汛藍色預警響應。
9月8日，北京市水務局與市氣象局聯合發布山洪災害風險提示：預計9月8日10時至10日2時，本市門頭溝、平谷、延慶、懷柔、房山、昌平區可能發生山洪災害風險，其中門頭溝西部發生可能性較大。
暴雨預警來襲
如何做好健康防護？
這份指南請查收！
預防意外傷害
加強自我保護
01
密切關注氣象機構發布的預警信息。如有發布災情預警的，應盡量減少外出，遠離危險地帶；如確需外出，建議備好安全措施，保持通訊暢通，提前規劃好路線并告知家人。
遠離不熟悉的水域或激流，以防溺水。如必需時可先用隨身攜帶杖類物品試探以確保安全的前提下通過。
預防觸電。注意周圍高壓線情況，防止直接或因地面“跨步電壓”觸電。
預防犬類或蛇蟲咬傷。盡量不要野外走動或玩耍。
隨身備好衣物。合理加減，既要防止中暑，又要防止失溫。
預防皮膚病。減少皮膚浸泡水中時間，盡量保持皮膚清潔干燥。
注意飲用水安全
防止病從口入
02
注意飲用水安全。不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水。裝水容器要定期清潔，以防污染。飲用井水、河水等臨時水源的，一定要消毒后才能取用。
防止病從口入，注意飲食衛生。勤洗手，做好手衛生。不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物、溺死禽畜、來源不明的食物，食物要煮熟透再吃。不要用臟水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷應煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。
雨天防病
這四類人要注意
03
皮膚病患者——防止真菌感染
陰雨天適合真菌繁殖，如果皮膚沾到雨水，不論雨水是否干凈都要及時擦拭掉，有條件時要盡快用干凈的清水沖洗皮膚。
冠心病患者——防止缺氧
應減少戶外活動，在醫生指導下吸氧。有心臟病史的患者及時補充水分，在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝些溫水。
哮喘病患者——防過敏原
雷雨前后盡量減少戶外活動，下雨時適當開門窗讓自然風和雨水帶走過敏原。雨后如出現太陽暴曬、溫度升高，出門應戴口罩防過敏。
腸胃病患者——注意飲食
雷雨天氣溫會下降快，平時脾胃不好的人要避免受涼，更要注意飲水飲食衛生。
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